내생활의 플러스

오메가3와 오메가6 "오메가 기능"은 일반적으로 우리가 섭취하는 음식에서 발견되는 오메가3과 오메가6 지방산의 생리학적인 역할을 말합니다. 이러한 지방산은 인체 내에서 합성되지 않으므로 식품에서 섭취해야 합니다. 오메가-3 지방산은 혈액 순환, 뇌 기능 및 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 주로 해산물, 참치, 연어, 마른안주, 새우 등의 물고기에 많이 포함되어 있습니다. 반면에, 오메가6 지방산은 혈압을 조절하고 면역 기능을 강화하는 등의 역할을 합니다. 하지만 과다한 오메가6 섭취는 염증을 촉진시키는데, 이는 다양한 질병과 연관될 수 있습니다. 오메가6는 대부분의 식물성 기름과 특정 종류의 견과류에서 찾을 수 있습니다. 일일 오메가3 섭취량은 성인 남성이 하루에 1,600mg, 성인 여성이 하루에 ..

오늘은 유튜브 약사가 들려주는 약 이야기 글을 써보도록 하겠습니다. 최고의 직구 오메가 3 어떤가 있는지 한 번 약사님의 얘기로 써보도록 하겠습니다. 더보기 해외직구 오메가3 어떤제품을 선택해야 할까요 ? 해외직구나 국내제품중에 본인에게 맞는 제품을 구매해야한다.! 해외직구든 국내제품중 본인의 기준에 따라 고르시면 됩니다. 첫번째 좋은 원료사를 고른다. 원료사 KD파마,솔루텍스, 알래스카 오메가, 바스트 두번째 순도를 본다. 최대순도 80% 가 좋다. 순도가 낮을수록 원가는 떨어지지만 같은 용량을 유지하기 위해 알이 커지고 먹지않아도 될 다른 기름이 들어감. 세번째 이왕이면 rTG폼 이 좋다. 2세대 EE폼이나 rTG 폼이나 비슷하나, 가격차이가 크지 않으면 rTG폼이 낫다 네번째 비린내 억제력 섭취시 ..

건강기능식품, 해외구매대행으로는 식품으로 분리되는 건기식에 대해 알아보자. 아래 설명은 해외직구 위해식품목록관련 검출성분. 확인하는사이트 등에 설명하려고 한다. 더보기 건강기능 식품이란 ? 건강기능식품이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조가공한 식품을 말합니다. 위 내용에 "기능성"이란 인체의 구조 및 기능에 대하여 영양소를 조절하거나 생리학적 작용 등과 같은 보건 용도에 유용한 효과를 얻는 것을 말합니다. 건강기능식품은 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 식품의약품안전처는 동물시험, 인체적용시험 등 과학적 근거를 평가하여 기능성원료를 안정하고 있으며, 건강기능식품은 이런 기능성원료를 가지고 만든 제품을 말합니다. 더보기 해외직구 위해식품 목록 확인. 위 엑셀은 해외직구 위..